co sie mowi

[...] wiem czego jeszcze tam brakuje. I teraz w sumie nie wiem kogo mam słuchać, czy artykułów z Men's Health czy was na SFD którzy tylko mi odradzają siłownie, najlepiej żebym siedział przed kompem i nic nie robił? Przecież wiem że połowa z was mówi żeby SHUT UP AND SQUAT (stól dziub i ćwicz) czy nie tak? po waszych postach można powiedzieć że mam [...]

Kreatyny sie nie dawkuje pod wiek i wage. dieta jako taka jest i co jest naj leprze mam tak szybka przemianę materii ze można powiedzieć ze mam jeden posiłek dziennie Mnie jakos nie bardzo przekonalo-poza tym, Twoja waga mowi sama za siebie. a w tej wyszukiwarce to sie zaszukam na smierci i tak nie znajde nic jednoznacznego Ja w ciagu 15 sekund, [...]

[...] xd tylko to taki efekt psychologiczny mowi tak wysiadam szybko z fury wyjmuje ta długa pałke i pieciu typow osranych od razu i spokój i mowił jeszcze tak jak jacys kolesie sie sapia w furze to od razu podbiegasz i walisz ich na ****y tak ze im sie odechce przeciez za dobrze w aucie sie nie obronia a tak z własnego przekonania to kiedys [...]

[...] gram testa week. 3. Nie upieram się. Nikt nie podał alternatywy wobec wielkości łapy czy uda. Dużo racji. Sam się uczę i wiem że twora to nie wszystko też po długi długi czasie to do mnie dotarło a jak wejść to z mega głową badaniami itp pilnowaniem się i hormonów. Jak by amatorzy co wchodzą na ssa i słuchali się starszych I expertow w tej [...]

Czy ja tam dobrze widzę zastanawiasz się nad Cykliczną Dietą Ketogenną dla mamy, taką z 'weekendowymi ładowaniami' węglowodanów? Pierwsze pytanie: czy na pewno mama je bardzo mało? musisz mieć co do tego pewność, nie możesz wychodzić z założenia, że skoro tak mówi to tak jest... Stosowanie diety bez teoretycznego deficytu kalorycznego przez 2-3 [...]

[...] że ludzie nazywają go chamem, mówią że źle zrobił itd, ważne że o nim mówią i tylko to się liczy bo popularność=większe pieniądze. No i dlatego też tak dużo mówiło się o boksie w latach 90. A teraz jak to wyglądało dla kibica? Konferencja przed walką, zawodnicy się komplementują i mówią o sobie w samych superlatywach, przychodzi czas na walkę [...]

Avek jak avek , ale nick mowi sam za siebie Co do Cropka chlopina caly czas sie powtarza , "...wiem ze jest zle i musze cos z tym zrobic..." , a ja sie pytam kiedy cos z tym zrobi ? Ja nie wierze juz w te jego nawijanie makaronu na uszy . Pozdro .

Ballomus ma rację. Jeżeli chodzi o podciąganie na drążku to każda jego odmiana jest sto razy lepsza od jakichś wyciągów. Podstawą podciągania jest maksymalne rozciągnięcie najszerszych grzbietu oraz i tu uwaga kręgów kręgosłupa co dla mnie jest szalenie ważne np. Jeżeli zaczynasz od MC potem wiosło sztangą, to kolejne niech będzie drążek by [...]

Dacheng, nie wiem czy pijesz do mnie, ale jak pewnie zauważyłeś, wcale nie jestem "przeciwnikiem" uprawiania stylów uznanych za "mało skuteczne". W końcu to Ty mówisz, że w życiu byś do TC nie wrócił Napisałeś :jest trochę zabawne, gdy niektórzy mają na ten temat silne opinie, chociaż nigdy z tematem nie zetknęli się w [...]

Ronowicz a co to za :( z tym Toruniem CO? Za 4 miesiace wyjezdzam na rok jak sie nie rozmysle do Nowego Jorku trenowac Oyama i Eskrime lepiej pasuje, czt tez :( oj i kto tu mowi, ze to kobietom dogodzic nie mozna :)? Ewelina-fighting girl

wydaje mi sie ze źle zrobila...spytałam koleżąnkę kosmetyczke mówi ze na prosto i powinna klamre zalozyc...a nie tylko obciac a co do klamry o ktorej pisalam wkleje kawalek artykulu moze ktoś kiedyś będzie zaintersowany Wrastające, chore i zniekształcone paznokcie u stóp to nie tylko problem kosmetyczny. Mogą doprowadzić do poważnych ograniczeń w [...]

[...] o ktorej stronce w takim razie mowiles? Nie o tej z "byle literkami"? a żebys wiedział, uznaje, ze traktujesz mnie jakos czlowieka pomijajac fakt, ze jeste kobieta, i chwala ci za to że skocze z mostu, już skakałem na bandży :) z dźwigu to i z mostu bym skoczył. ciesze sie twoim szczesciem, tez kiedys skocze Pozdr. eot z mojej strony

Jak oglodniesz pornosa to ci sie nic nie stanie, ale jak jestes uzalezniony i ogladasz kilka godzin dziennie i walisz konia to zmiany są w mózgu ogromne. To tak jak z alkoholem, wypijesz jedno piwo to jest w porzadku, ale jakbys walił gorzałe dzien w dzien był pijany jak swnia to jest rożnica. Roben mowi o uzależniu Widzę koleży wyżej kompletnie [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Max-Holloway-10.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Max Holloway: Przejdę do wagi lekkiej, to tylko kwestia czasu Mistrz wagi lekkiej wie, że będzie musiał zmienić kategorię wagową. Kategorie wagowe i zbijanie wagi to najgorętsze tematy ostatnich miesięcy w świecie MMA. Atmosferę dodatkowo [...]

Majli i na ciężar nic nie mówi? O spoko 8-O Oveja dzięki, dzięki. Powiem, że z moimi rodzicami jest podobnie... T: Jesz za dużo jajek! Cholesterol ci skoczy! a co w sobote na zakupach? T: O patrz jaja 30 sztuk, bierzemy? Tak samo z mięsem, że za dużo, a prosze drugi przykład: Ja: Tato jak jedziesz na zakupy kup mi tak z pół kilo wołowiny Wraca [...]

Czy kupowałeś P90X3 czy znalazłeś w Ynternecie ?: ) Robiłeś kiedyś P90X ? Co do Jogi, to faktycznie,raz że się dłuuuuuży, a dwa że jak się jest takim przykurczonym klocem jak ja, to się jej nie lubi :P Aczkolwiek czułem się ostatnio po niej świetnie i zaledwie po jednej sesji jakby.....bardziej flexi :D dlatego ja jej nie odpuszczam. Sam Tony [...]

Z rzezba to jest tak ze najpierw trzeba miec co rzezbic czyli trzeba miec mase miesniowa. Rozumiem ze z dieta moze byc problem - zaleznosc od rodzicow. Staraj sie stosowac w miare mozliwosci jak najbardziej do 10 wskazowek zywieniowych - znajdziesz w dziale odzywianie. Na wieczor wsuwaj twarog poltlusty z kefirem - spora bialkowa bomba. Ja jem z [...]

[...] na zielony pas. wiesz wogole co on oznacza? Brak u ciebie jakiejkolwiek pokory. Mozecie miec sparingi, cwiczenia --> super tyle ze po 10 miesiacach nie nauczysz sie na zielony pas kolego ;] chyba ze jestes naprawde bardzo dobry. kto was egzaminuje? wasz trener? ;] Dla twojej swiadomosci wiesz ile siedze w tym sporcie juz? 12 lat ... [...]

czlowiek,ktory czyta twoje posty,musi miec niezly ubaw. wow holmsie, a niby po co ja je pisze? :D a twoj numer chcialem czysto do kontaktu z toba, no to odpilem pileczke i twojego numeru jakos nadal nie mam :D czyli leyus to slij kazdemu kogo urazil twoj post (to tak jakby eminem mial podawac swoje prywatne dane kazdemu kogo urazila jego muzyka [...]

Moze wyjdzcie na swieze powietrze, troche wam sie przejasni w głowach . Nie potrafie sie zdystansowac do sprawy na tyle zeby spojrzec na to wszystko bez emocji, a Jenna a racji zawodu i wygladu w każdym facecie bedzie budzic emocje. mam szacunek do ludzi przedsiebiorczych i aktywnych ktorzy potrafia sie urzadzic i zarobic nie robiac krzywdy innym [...]